强迫症引起胸闷怎么办?

强迫症引起胸闷怎么办?责任编辑： 2010-09-02 浏览量：423

问题描述：我患强迫症已经一年多了，现在强迫症已经好很多了，可是最近我总是心里边不舒服，感觉特别脑闷，这应该怎么办?

　　以下是对您的建议：

　　1.采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　2.强迫症可用心理治疗和药物治疗，能认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。

　　3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关键。

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